ورود کاربر
ثبت نام

خانه توانگری طوبی

دکتر علیرضا شیری

طبیب و آموزش دیده روانشناسی عمقی

جدیدترین مقالات، گوش نیوش ها و اخبار دکتر شیری

سبد خرید
برای دسترسی به راهنمای انتخاب دروس غیرحضوری اینجا کلیک نمایید

ساختن رابطه عاطفی بدون شکست

اسلاید های آموزشی
201 دقیقه فایل صوتی
اکنون خرید کنید

بعضی ها سواد عاطفی خوبی دارند، حتی از پشت تلفن نیز می فهمند چت شده

بعضی ها نمی دانند چه ثروت عظیمی در وجودشان دارند که می توانند بفهمند در جانشان چه می گذرد،

وقتی از نبوغ عاطفی می نویسم، از هزاران نفری باید بگویم که در این سال ها یادم دادند قلب انسان چقدر پیچیده است، درس های بزرگ را در این سال ها مراجعین و اساتید و مردمی به من یاد دادند که از قلب هایشان برایم گفتند و نوشتند.

درس های من به اندازه لطف این مردمان نیست و اگر به خیلی ها کمک کرده ناشی از عرضه تدریس من نبوده، به خاطر عظمت عشق انسانها بوده.

دکتر شیری

 

 
رابطه عاطفی یک مهارت است، بی شک کسی نابلد، وارد این گود بشه باید بدونه خیلی ها را این اقیانوس غرق کرده ! درست مثل موج سواری رو امواج که  هم  لذت بخشه، هم  به همان میزان خطرناک هم هست .
 
 
 
نمونه ای از این آزمون و خطاها :  امیدی هست به این رابطه !؟

آقای دکتر !
وقتی تو رابطه خودت باعث میشی بر اثر یک سری ندونم کاریا شأنت بیاد پایین و الان خودت متوجه شدی که اشتباه رفتارت کجا بوده . چه جوری میشه رابطه رو به سمت درستش هدایت کرد. چون شاید یک دفعه تغییر کردن باعث دردسر بشه و هنوز این رابطه برات مهمه و نمیخوای از دستش بدی! میدونی که خودت نقش داشتی تو این خرابکاری پس برات مهمه که جبران کنی؟ چه جوری میشه از رفتار خواهرانه یواش یواش دور شد؟ توقعات رو چه جوری میشه به تعادل رسوند که آقاجون من دوستتم نه مامانتم نه بابات! نه خواهرت! نه استادت! نه همکلاسیت! ونه هیچ کس دیگه !

 

پاسخ دکتر شیری :

کار خوب اینه که اون نقشی که میخوایم داشته باشیم را مدتی زندگی کنیم تو این رابطه ، اینطوری فرصت میدیم به طرف که خودش را کم کم با چهره جدید ما وفق بده. بعدش با قدرت مرزهای جدیدمان را برای طرف تبیین میکنیم و بهش میگیم که براش کی نیستیم تو این رابطه. طرف ما حق داره انتخاب کنه این چهره جدید را بذیره یا نپذیره. در هر صورت هم ما هم او موظفیم بالغانه خود را به عالم اعلام کنیم

 

 
 
 

 
 
 

 

وقتی به رابطه عاطفی میرسیم ،

اشتباهات قدیمی را حمل میکنیم و متاسفانه کسی را که دوست داریم مبدل به دشمن خود میکنیم

 
 
 
 
عشق اعتیاد آور است و زمانیکه فهمیدی از رابطه بد باید بیرون آمد و هنوز عاشقی،

باید مهارت انصراف داشته باشی (ترک اعتیاد عاطفی) :
 
در درس گفتار ۱۵ درباره مهارت های جدایی صحبت شده است
 
 

 

اگر گوشی شما مجهز به سیستم اندروید است که راحت فایلها را یکجا داون لود کنید و گوش کنید ، اگر مثل من آیفون دارید هم نگران نباشید؛ اخیرا میتوانید با اپلیکیشنهای جدید از اپ استور ، فایلها را راحت در گوشیتان داشته باشید .( Document)  ویدیو زیر را ملاحظه کنید:

 

 

Why

چرا این درس به درد من می خورد ؟

ساختن رابطه عاطفی بدون شکست
گیر کسی افتاده اید که برای داشتنش باید باج بدهید ؟
مایلید بدانید از وابستگی نا سالم تا وابستگی سالم چه راهکارهایی باید رعایت کنید ؟
طرز رفتار با باج گیرها و مهرطلبها را مایلید بهتر بدانید ؟
رابطه را خوب آغاز میکنید و بعد آویزان میشوید و با سرخوردگی رهایتان میکنند ؟
داستانی تکراری از بدجنسی بقیه و پاکی نهادی خود برای خویش و بقیه میگویید ؟
What

این درس چه خواهم آموخت ؟

تصویر ذهنی ما از رابطه چیست ؟ شما به چه چیزی رابطه می گویید ؟
ویژگی های یک رابطه عاطفی خوب چیست ؟
رابطه عاشقانه بهتر است یا رابطه عاطفی ؟
ریشه یابی مساله اعتیاد عاطفی
گفتگوهای درونی inner speech ما بسیار روی رابطه مان اثر میگذارند
چگونه با شیوه های پنهان در رابطه افتضاح میمانیم؟
چرا برخی اوقات " سه گام بالغانه" مساله را حل نمیکند؟
نیاز های سالم و سوالات درست یک رابطه خوب
چگونه بالغانه یک رابطه را خاتمه دهیم
Who

مدرس من کیست ؟

علیرضا شیری
علیرضا شیری پزشک،آموزش دیده در حوزه روانشناسی عمقی از دانشگاه آکسفورد ، مدرس دانشگاه ، مدیر خانه توانگری طوبی ،مدیر مسوول مجله "ازدواج مثبت+" ، مدیر انتشارات خانه توانگری


سر فصل های ساختن رابطه عاطفی بدون شکست
  شرح درس گفتار مدت ویدئو دانلود ویدئو صوت دانلود صوت فایل مطالعاتی توضیحات
کتاب های پیشنهادی نبوغ عاطفی
  کتاب 1 مهارت های گفتگو برای همسران -
  کتاب 2 مهارت های حل تعارض برای همسران -
درس گفتار های این دوره
 بدون ثبت نام گوش کنید درس گفتار 1 تصویر ذهنی ما از رابطه چیست ؟ شما به چه چیزی رابطه می گویید ؟ 12:23
  درس گفتار 2 بنزین اول ، هر رابطه عاطفی چیست ؟ تعریف رابطه و بررسی انواع رابطه مرد و زن 12:52
  درس گفتار 3 برای شروع یک رابطه عاطفی چه گزینه هایی را در نظر بگیریم ؟ وجوه چهارگانه شخصیتی هر زن کدامست ؟ 11:50
  درس گفتار 4 ویژگی های یک رابطه عاطفی خوب چیست ؟چگونه تله های شخصیتی یک رابطه عاطفی را نابود می کنند ؟ 14:29
  درس گفتار 5 به کدام روابط ، روابط عاطفی بد میگوییم ؟ رابطه عاشقانه بهتر است یا رابطه عاطفی ؟ 11:22
  درس گفتار 6 اعتیاد عشقی چیست ؟ چرا عشق در بعضی ها به اعتیاد بدل میشود ؟ 14:49
  درس گفتار 7 ریشه یابی مساله اعتیاد عاطفی/ وقتی تو یک رابطه خراب هستی چه باید کرد ؟ (بهبود یا ترک) 16:07
  درس گفتار 8 هزینه رابطه عاطفی در زندگی من چیست ؟ گفتگوهای درونی 11:00
  درس گفتار 9 تاریخچه روانی ما چیست و چگونه با ترسیمش میتوان وضعیت فعلی ام را تغییر دهم؟ 15:11
  درس گفتار 10 ترسیم تاریخچه روانی با این سوالات مهم 15:52
  درس گفتار 11 چگونه با شیوه های پنهان در رابطه افتضاح می مانیم؟ 11:08
  درس گفتار 12 سه گام برای بالغانه ساختن رابطه عاطفی 10:58
  درس گفتار 13 چرا برخی اوقات " سه گام بالغانه" مساله را حل نمیکند؟ اولین بحث رابطه بالغانه چیست؟ 13:24
  درس گفتار 14 نیازهای سالم و سوالات درست یک رابطه خوب / آدم نابالغ رابطه را چگونه خاتمه میدهد؟ 09:14
  درس گفتار 15 چگونه بالغانه یک رابطه را خاتمه دهیم 12:16
پرسش و پاسخ های مرتبط با درس
  پرسش و پاسخ: چهارساله باهاش رابطه دارم اما طرفم نامزد کرد 12:16
  پرسش و پاسخ: خیلى ذهنم درگیرشه ، آیا باید کامل ببرم؟ 11:27
  پرسش و پاسخ: شریک عاطفیم بد قهر میکنه 11:03
بروزرسانی (تا تاریخ ۱۸ مهرماه ۹۷)
  درس گفتار 16 چگونه گفتگوى خوبى داشته باشم؟ 09:19
دانلود کلیه درس گفتارها بصورت یکجا
  دانلود کلیه فایل های صوتی بصورت یکجا (فایل ZIP) 201:00
  اسلاید ها
300,000 تومان
 =
اسلاید های آموزشی
+
201 دقیقه فایل صوتی
+
جدیدمعرفی به دوستان
هدیه به دوستان
سئوال دارم
ثبت نام بصورت آنلاین
با کلیه کارت های عضو شتاب امکانپذیر است
90% کسانی که در این نظر سنجی شرکت کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

78%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

93%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

84%

دسترسی به فایل های دانلود

89%

کاربردی بودن مطالب

82%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

79%

به کسی معرفی می کنید ؟

90%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

82%


سایر آموزش های مرتبط :

سئوالات متداول :

نظر شما چیست ؟

آخرین دوره های برگزار شده



کارگاه فرزند پروری (بندرعباس)
مشاهده کنید »

کارگاه فرزند پروری (بندرعباس)

گالری ازدواج مثبت
مشاهده کنید »

گالری ازدواج مثبت

گالری MBTI46
مشاهده کنید »

گالری MBTI46

نبوغ کتابخانه ملی
مشاهده کنید »

نبوغ کتابخانه ملی