رهایی از تنهایی

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربران
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 22 دلار
تهیه درس غیرحضوری
با این خرید مبلغ 1 دلار به اعتبارتان افزوده می گردد
رهایی از تنهایی
10 درس گفتار 152 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 22 دلار

آموزش غیر حضوری رهایی از تنهایی

قدم به قدم شناخت و خلاصى از تله رهاشدگى

(پیشنهاد ما خرید بسته رهایی از تنهایی و مهرطلبی با تخفیف بیشتر است)


پولداری بهتر است یا بی پولی؟
پولدار با شخصیت بهتر است یا پولدار بی شخصیت ؟
بی پول با شخصیت بهتر است با پولدار بی شخصیت ؟
قصدم طرح معمای ذهنی نیست، اکثر افراد به سرعت یا شایدم دیر متوجه میشوند که "باشخصیت" بودن غیر قابل معاوضه با همه چیزهای دیگر مهم در زندگی است.
ما پولدار باشیم، تحصیلات عالی داشته باشیم و لباس های شاهکار و چهره جذاب چشم درآر هم داشته باشیم، اگر شخصیت سالمی نداشته باشیم، تقریبا به میزان ارتفاع همان داشته های فوق الذکر، بدبختیم!


d1d0d9f73bf3f59bb7db21a9b7f768ab2cd8ed5a

در رهاشدگی، ناخوداگاه میترسیم تنها بمانیم و سعی میکنیم از هوشمان استفاده کنیم که طرفمان را چارمیخ کنیم! همین باعث میشود دوباره تنها بمانیم.

7f530fb0e3eeb45d9228a5e946152d66ac78257b


درسی نفسگیر درباره اینکه چگونه از ترس تنها ماندن در زندگی و از دست دادن عزیزان رهایی یابیم.

با پیدا کردن خِرد تجربه بگذارید حالت بالغتان حرف بزند.


77344a3e317d7848386bac1adfc730bc2a7d0a94


9d57ae51bae0a73a7abb0337f8d0ee6e46b58661

نظرات دانشجویان:

ece0e338d91a558f3f96c020ba56c16b68cdef65
4a69df09300656a3d18b5e425df78136e5c3eb41

تست آنلاین:

bf75e3ccfdae553ad4a4e3781aa09ee8efa59c25


https://www.tavangary.com/question/19/


چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

تقریباً تمام انسان ها در تعاملات اجتماعی شان متوجه میشوند که مشکلاتی دارند بویژه مشکلات تکرار شونده ای که از یک الگو تبعیت میکند. اینجاست که مفهوم تله مطرح میشود این تله ها در زندگی تاثیر می گذارند تله رهاشدگی از شایع ترین تله ها است

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

با چه مکانیزم هایی تله رها شدگی در ما فعال میشود (تست تله رها شدگی) چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ (تفسیر تست) ویژگی های تله رها شدگی کدامند؟ آیا این علائم در شما فعال است؟ با انواع رها شدگی آشنا شویم، کدام خانه ها تله رهاشدگی میکارند؟ چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ وارد چه روابطى میشوم وقتى تله رهاشدگى دارم؟ قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى

مدرس من کیست ؟

دکتر علیرضا شیری طبیب ، طرحواره درمانگر ، عضو کامل انجمن بین المللى طرحواره درمانى ISST - فارغ التحصیل راهبرى زندگى و کسب و کار از دانشگاه Cambridge - تحصیلات تکمیلى در مدیریت و تغییرات سازمانى، دانشگاه Essex
100% کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3) 14:07 درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3)
درس گفتار 2 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رهاشدگی 13:08 درس گفتار 2 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رهاشدگیاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 2 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رهاشدگی
درس گفتار 3 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situation 10:20 درس گفتار 3 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situationاکنون بشنوید نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situationاکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 3 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situation
درس گفتار 4 ویژگی های رهاشدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رهاشدگی 09:00 درس گفتار 4 ویژگی های رهاشدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رهاشدگیاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 4 ویژگی های رهاشدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رهاشدگی
درس گفتار 5 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ 10:11 درس گفتار 5 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 5 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟
درس گفتار 6 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى 09:55 درس گفتار 6 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگىاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 6 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى
درس گفتار 7 رهاشدگی چگونه فعال می شود؟ چگونه تله رهاشدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟ 19:28 درس گفتار 7 رهاشدگی چگونه فعال می شود؟ چگونه تله رهاشدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 7 رهاشدگی چگونه فعال می شود؟ چگونه تله رهاشدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟
درس گفتار 8 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 16:20 درس گفتار 8 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 8 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)
درس گفتار 9 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 32:44 درس گفتار 9 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 9 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)
به روز رسانی های درس بعد از رونمایی - تا تاریخ 07 اردیبهشت 98
درس گفتار 10 رهاشدگی به عنوان شایع ترین تله روانی، چگونه می تواند ما را نسبت به ترک شدن، آسیب پذیرتر کند؟ 26:47 درس گفتار 10 رهاشدگی به عنوان شایع ترین تله روانی، چگونه می تواند ما را نسبت به ترک شدن، آسیب پذیرتر کند؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی درس گفتار 10 رهاشدگی به عنوان شایع ترین تله روانی، چگونه می تواند ما را نسبت به ترک شدن، آسیب پذیرتر کند؟
اسلاید های درس رها شدگی بصورت فایل یکجا اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی اسلاید های درس رها شدگی بصورت فایل یکجا
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم. 07:39 پرسش و پاسخ 1 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم.اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 1 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم.
پرسش و پاسخ 2 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟ 13:21 پرسش و پاسخ 2 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 2 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟
پرسش و پاسخ 3 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟ 04:26 پرسش و پاسخ 3 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 3 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟
پرسش و پاسخ 4 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟ 04:55 پرسش و پاسخ 4 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 4 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟
پرسش و پاسخ 5 با آدمهای خاکستری چه باید کرد؟ 02:22 پرسش و پاسخ 5 با آدمهای خاکستری چه باید کرد؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 5 با آدمهای خاکستری چه باید کرد؟
پرسش و پاسخ 6 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...) 18:17 پرسش و پاسخ 6 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی پرسش و پاسخ 6 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...)
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
25:21 گوش نیوش 1 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
اکنون بشنوید
اکنون ببینید اسلاید آموزشی گوش نیوش 1 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
گوش نیوش 2 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
27:58 گوش نیوش 2 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
اکنون بشنوید
اکنون ببینید اسلاید آموزشی گوش نیوش 2 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندن 01:00 اکنون بشنوید رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندناکنون ببینید اسلاید آموزشی کلیپ 1 رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندن
دانلود یکجا بصورت فایل زیپ
شخصیت سالمتر من 2: رهایی از تنهایی اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی دانلود یکجای تمام درس گفتارها بصورت فایل زیپ
مدت زمان : 152 دقیقه حجم قابل دانلود : 226 مگابایت
نتایج نظرسنجی سایت
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

86.31%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

95.16%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

86.71%

دسترسی به فایل های دانلود

90.44%

کاربردی بودن مطالب

84.92%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

84.4%

به کسی معرفی می کنید ؟

100%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

86.55%

کیفیت فایل های صوتی / تصویری

87%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

98%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

100%

دسترسی به فایل های دانلود

96%

کاربردی بودن مطالب

85%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

92%

به کسی معرفی می کنید ؟

100%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

91%

نظرات کاربران ارسال دیدگاه
ریحانه سادات
درس گفتار7 خیلی مفید بود.تا قبلش تبیین مشکل بودند فقط،ولی من راه حل رو در درس گفتار7 پیدا کردم.از دکتر شیری ممنونم.امیدوارم بتونم تله م روکامل رفع کنم
جمعه , 23 فروردین 1398
zahra mazidi
وقتی رهاشدگی و بی ارزشی دارم خیانت میبینم با درد و بعد خیانت چطور باید روبرو شد؟چون با این تلهها بعد از خیانت بیارزشی بی اعتمادی و سرزنشگری بیشتر میشه
چهارشنبه , 15 آبان 1398
پشتیبانی
- - -

وقتتون بخیر

شما میتونید درس پس از لغزش و خیانت (اینجا کلیک کنید) را برای این موضوع استفاده کنید یا اینکه در سامانه پرسش و پاسخ آنلاین porsesh24.com از کارشناسان بصورت محرمانه و اختصاصی سوالات خود را بپرسید

Setareh
سلام
رابطه دو نفری که دچار تله رهاشدگی هستند چجوری میشه بهبود داد؟
جمعه , 10 آبان 1398
پشتیبانی
- - -

وقت بخیر

در این بخش نظرات و مشکلات فنی دانشجویان بررسی می شوند و شما برای پرسش سوالات شخصی خود می توانید به سامانه porsesh24.com مراجعه بفرمایید. همچنین آقای دکتر در درس رابطه عاطفی بهتر به مبحث رهاشدگی در روابط عاطفی پرداخته اند

Taheresaadat@yahoo.com
سلام
من این درس رو تهیه کردم و بارها گوش دادم.متوجه ضعف هام شدم.ولی احساس کردم بیشتر طرح مشکل بود.من نتونستم راه حلی برای خودم پیداکنم و همچنان سردرگم
یکشنبه , 31 شهریور 1398
پشتیبانی
- - -

سلام و وقت بخیر
لطفا محتوای جدول درس را کامل بشنوید سپس اگر نیاز به پرسش سوالات شخصی داشتید میتونید به سایت porsesh24.com مراجعه کنید و سوالات خود را مطرح بفرمایید

Taheresaadat@yahoo.com
باسلام وتشکر از اقای دکتر و تیم بسیارقوی که دارن.من ازمطالب راضی بودم‌.مطالبی ک به صورت کلاسی بود خوب بودبیشترمیتونستم ارتباط بگیرم.
جمعه , 15 شهریور 1398
مهرنوش پورمقدم
سلام وقتتون بخیر.من از پارتنرم یچیزی دیدم ک ایشون انکارمیکنن ک خیانته ولی خب با دوست دخترقبلشون حرف زدن.من نمیتونم ب ایشون اعتماد کنم این ازتله بنده س
دوشنبه , 21 مرداد 1398
پشتیبانی
- - -

با سلام و وقت بخیر

برای پرسش سوالات شخصی خودتون میتونید به سامانه پرسش و پاسخ انلاین ما

porsesh24.com

مراجعه بفرمایید

elaheh mohammadi
باسلام دکتر شیری عزیز استاد بزرگوارم ممنون از نفس گرم و وجود با برکتتون تو زندگیِ ما شاگردانتون و ممنون از خدمات خوبتون و بروز رسانیِ به جایِ درس ها
چهارشنبه , 15 خرداد 1398
یاسمین بخشی
من کامل به مشکلی که دارم اگاهم، فایل‌ها برای خود آگاهی خوبه ولی نتونست به من کمکی کنه و راه حل رونمیدونم هنوز ! نسبت به هزینه واقعا حجم مطالب کم بود
پنجشنبه , 09 خرداد 1398
پشتیبانی
- - -

سلام خانم بخشی

پروفایلتان را بررسی کردیم و شما تنها یک درس گفتار (درس گفتار اول) را شنیده اید. این درس بتازگی نیز بروز رسانی اختصاصی داشته و پرسش و پاسخ و گوش نیوش مرتبط نیز در جدول درس دارد. لطفا درس را بطور کامل گوش دهید

زهره
دو بسته رهایی از تنهایی و مهر طلبی رو یکجا تهیه کردم اول مهر طلبی رو شنیدم بعد رهایی از تنهایی که به نظرم ارائه درس و نحوه تدریس توی مهرطلبی بهتر بود
دوشنبه , 06 خرداد 1398
سارا
سلام روزبخیر من تله رهاشدگی (متوسط) و بی اعتمادی (بالا) رو دارم چه بسته هایی مناسب هستند؟
سه شنبه , 17 اردیبهشت 1398
پشتیبانی
- - -

با سلام. پیشنهاد ما درس رابطه عاطفی بهتر است https://pxo.me/1kBGQ

شیوا نورافکن
درس گفتار 10 که به تازگی اضافه شده بسیار عالی بود. ای کاش میشد ادامه اش رو هم داشت. افسوس که نتونستم در سمینار حضوری بهبود روابط عاطفی شرکت کنم.
شنبه , 14 اردیبهشت 1398
پشتیبانی
- - -

سلام خانم نور افکن ما درس غیر حضوری این سمینار را ارائه کرده ایم که در جشنواره رمضان در (16 لغایت 20 اردیبهشت) با تخفیف نیز قابل تهیه است. برای مشاهده درس لطفا کلیک کنید https://pxo.me/mDHJR

رضا
هیچ راه کاری ارایه نشد و تنها چیزهایی که آدم ها درگیر اون هستن رو ارایه دادید
یکشنبه , 08 اردیبهشت 1398
پشتیبانی
- - -

وقت بخیر جناب زندگانی

بروز رسانی درس و پرسش و پاسخها و گوش نیوش مرتبط که در جدول درس هستند بهمین منظور اضافه شده اند

Afs
با سلام
ضمن تشکر از زحمات دکتر شیری
من هم فایلهارو تهیه کردم و خوشحالم از اینکه تونستم بفهمم دچار کدوم تله هستم ولی راهکار خاصی توش آموزش داده نشده.
شنبه , 17 فروردین 1398
میلاد
کل فایل ها فقط توضیح این مشکل بود و‌هیچ راه حلی برای رهایی از این تله نبود ،در صورتی که در بالا گفتین قدم به قدم برای رهایی از این تله..درمانش کجاس؟
چهارشنبه , 07 فروردین 1398
مریم
با سلام و وقت بخیر
متاسفانه مطالب عمدتا شامل طرح مشکل و توضیح اون بود تا ارائه راه حل کاربردی برای برطرف کردن مشکل
چهارشنبه , 07 فروردین 1398
ناهید
واقعا جالب نیست که تعداد زیادی از کامنت ها دارن میگن مطالب آموزشی بیشتر شرح مسئله ست تا ارائه راه حل ؟
شاید توقع بی جایی داریم که بدنباله راه حل هستیم
یکشنبه , 26 اسفند 1397
هدیه
سلام
من اصلاً انتظار نداشتم که این دوره خیلی کلی گویی و مطالب پرتکرار باشه، و خیلی خوب میشد که به مثال های متنوع و ارائه را حل توجه میشد.
دوشنبه , 13 اسفند 1397
پشتیبانی
- - -

ممنونیم که درس را گوش کردید و نظرتان را برایمان نوشتید.

این درس بروز رسانی خواهد داشت و فایلهای جدید به رایگان در اختیارتان قرار خواهد گرفت همچنین در حال حاضر پرسش و پاسخهای مرتبط و گوش نیوشها نیز به جدول درس افزوده شده اند

اکرم رضایی
سلام
عااااالی بود ولی خیلی کم و شبیه درس رهایی از بی ارزشی بود در هرصورت عالی و سازنده و کاربردی بودخدا قوت دکتر شیری همیشه خوش بدرخشید..
یکشنبه , 12 اسفند 1397
مریم رمضانی
سلام وقتتون بخیر. درس 7 ک دکتر انگار در کلاس حضوری دارند برای شاگرداشون جدول خاصی ک باید پر بشه رو توضیح میدن این جدول توی اسلایدای درس نیست
جمعه , 10 اسفند 1397
پشتیبانی
- - -

اسلاید های درس بروز رسانی شدند لطفا مجدد دانلود نمایید

فرناز پرویز
از صمیم قلب تشکر میکنم برای مطالب مفیدتون دانشجو خارج کشورهستم و با محدودیت مالی تونستم درس و تهیه کنم امیدوارم بتونم روزی برای همه درس ها هزینه کنم
دوشنبه , 06 اسفند 1397
کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه کامنتها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید