رهایی از تنهایی

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس پرسش های متداول نظرات شرکت کنندگان
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 90,000 تومان
تهیه درس غیرحضوری
با این خرید مبلغ 5,400 تومان به اعتبارتان افزوده می گردد
پیشنهاد های ویژه این درس را به من اطلاع بده!
رهایی از تنهایی
9 درس گفتار 142 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 90,000 تومان

آموزش غیر حضوری رهایی از تنهایی

قدم به قدم شناخت و خلاصى از تله رهاشدگى

(پیشنهاد ما خرید بسته رهایی از تنهایی و مهرطلبی با تخفیف بیشتر است)


پولداری بهتر است یا بی پولی؟
پولدار با شخصیت بهتر است یا پولدار بی شخصیت ؟
بی پول با شخصیت بهتر است با پولدار بی شخصیت ؟
قصدم طرح معمای ذهنی نیست، اکثر افراد به سرعت یا شایدم دیر متوجه میشوند که "باشخصیت" بودن غیر قابل معاوضه با همه چیزهای دیگر مهم در زندگی است.
ما پولدار باشیم، تحصیلات عالی داشته باشیم و لباس های شاهکار و چهره جذاب چشم درآر هم داشته باشیم، اگر شخصیت سالمی نداشته باشیم، تقریبا به میزان ارتفاع همان داشته های فوق الذکر، بدبختیم!


d1d0d9f73bf3f59bb7db21a9b7f768ab2cd8ed5a

در رهاشدگی، ناخوداگاه میترسیم تنها بمانیم و سعی میکنیم از هوشمان استفاده کنیم که طرفمان را چارمیخ کنیم! همین باعث میشود دوباره تنها بمانیم.

7f530fb0e3eeb45d9228a5e946152d66ac78257b


درسی نفسگیر درباره اینکه چگونه از ترس تنها ماندن در زندگی و از دست دادن عزیزان رهایی یابیم.

با پیدا کردن خِرد تجربه بگذارید حالت بالغتان حرف بزند.


77344a3e317d7848386bac1adfc730bc2a7d0a94


9d57ae51bae0a73a7abb0337f8d0ee6e46b58661

نظرات دانشجویان:

ece0e338d91a558f3f96c020ba56c16b68cdef65
4a69df09300656a3d18b5e425df78136e5c3eb41

تست آنلاین:

bf75e3ccfdae553ad4a4e3781aa09ee8efa59c25


https://www.tavangary.com/question/19/


چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

تقریباً تمام انسان ها در تعاملات اجتماعی شان متوجه میشوند که مشکلاتی دارند بویژه مشکلات تکرار شونده ای که از یک الگو تبعیت میکند. اینجاست که مفهوم تله مطرح میشود این تله ها در زندگی تاثیر می گذارند تله رهاشدگی از شایع ترین تله ها است

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

با چه مکانیزم هایی تله رها شدگی در ما فعال میشود (تست تله رها شدگی) چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ (تفسیر تست) ویژگی های تله رها شدگی کدامند؟ آیا این علائم در شما فعال است؟ با انواع رها شدگی آشنا شویم، کدام خانه ها تله رهاشدگی میکارند؟ چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ وارد چه روابطى میشوم وقتى تله رهاشدگى دارم؟ قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى

مدرس من کیست ؟

دکتر علیرضا شیری پزشک - طرح واره درمانگر (عضو ISST) - راهبر مدیریت و رهبری (Leadership Coach)
100% کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3) 14:24 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 2 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رها شدگی 13:43 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رها شدگیاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 3 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situation 10:51 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situationاکنون بشنوید نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situationاکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 4 ویژگی های رها شدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رها شدگی 09:41 ویژگی های رها شدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رها شدگیاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 5 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ 10:55 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 6 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى 10:22 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگىاکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 7 رها شدگی چگونه فعال میشود؟ چگونه تله رها شدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟ 20:27 رها شدگی چگونه فعال میشود؟ چگونه تله رها شدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 8 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 16:53 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
درس گفتار 9 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 35:05 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی)اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
اسلاید های درس رها شدگی بصورت فایل یکجا اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم. 07:39 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم.اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
پرسش و پاسخ 2 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟ 13:21 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
پرسش و پاسخ 3 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟ 04:26 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
پرسش و پاسخ 4 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟ 04:55 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
25:21 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
اکنون بشنوید
اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
گوش نیوش 2 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
27:58 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی
(تحلیل فیلم (2016) Mr Church)
اکنون بشنوید
اکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندن 01:00 اکنون بشنوید رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندناکنون ببینید اسلاید آموزشی ورود به اکانت اختصاصی اینستاگرام ازدواج مثبت ۳۶۰
دانلود یکجا بصورت فایل زیپ
شخصیت سالمتر من 2: رهایی از تنهایی اکنون بشنوید اکنون ببینید اسلاید آموزشی دانلود یکجای تمام درس گفتارها بصورت فایل زیپ
مدت زمان : 142 دقیقه حجم قابل دانلود : 215 مگابایت
نتایج نظرسنجی سایت نتایج نظرسنجی تلفنی
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

86%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

95%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

86%

دسترسی به فایل های دانلود

90%

کاربردی بودن مطالب

85%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

84%

به کسی معرفی می کنید ؟

100%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

86%

کیفیت فایل های صوتی / تصویری

97%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

100%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

100%

دسترسی به فایل های دانلود

100%

کاربردی بودن مطالب

94%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

100%

به کسی معرفی می کنید ؟

100%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

100%

نظرات شرکت کنندگان در این درس ارسال دیدگاه

هدیه
سلام
من اصلاً انتظار نداشتم که این دوره خیلی کلی گویی و مطالب پرتکرار باشه، و خیلی خوب میشد که به مثال های متنوع و ارائه را حل توجه میشد.
دوشنبه , 13 اسفند 1397

پشتیبانی
- - -

ممنونیم که درس را گوش کردید و نظرتان را برایمان نوشتید.

این درس بروز رسانی خواهد داشت و فایلهای جدید به رایگان در اختیارتان قرار خواهد گرفت همچنین در حال حاضر پرسش و پاسخهای مرتبط و گوش نیوشها نیز به جدول درس افزوده شده اند

اکرم رضایی
سلام
عااااالی بود ولی خیلی کم و شبیه درس رهایی از بی ارزشی بود در هرصورت عالی و سازنده و کاربردی بودخدا قوت دکتر شیری همیشه خوش بدرخشید..
یکشنبه , 12 اسفند 1397

مریم رمضانی
سلام وقتتون بخیر. درس 7 ک دکتر انگار در کلاس حضوری دارند برای شاگرداشون جدول خاصی ک باید پر بشه رو توضیح میدن این جدول توی اسلایدای درس نیست
جمعه , 10 اسفند 1397

پشتیبانی
- - -

اسلاید های درس بروز رسانی شدند لطفا مجدد دانلود نمایید

فرناز پرویز
از صمیم قلب تشکر میکنم برای مطالب مفیدتون دانشجو خارج کشورهستم و با محدودیت مالی تونستم درس و تهیه کنم امیدوارم بتونم روزی برای همه درس ها هزینه کنم
دوشنبه , 06 اسفند 1397

سینا رحیمی
با سلام
ویس ها خیلی پراکندگی دارن و من راهکار مناسبی برای حل مشکل رهایی رو ندیدم فکر کنم باید روی بخش ها و عنوان ها بیشتر فکر بشه.
تشکر منتظر هستیم
دوشنبه , 06 اسفند 1397

سارا قوشچی
سلام، با توجه به تبلیغات زیاد درتلگرام در 3 دوره اموزشی شرکت کردم، ولی متاسفانه این حجم کم اموزش با اون مبلغ گزاف همخوانی نداشت و اموزش خاصی نبود
پنجشنبه , 02 اسفند 1397

مریم
تست من 58 بود من تمام مواردی که اقای دکتر درفایلها اشاره کردند رو میدونستم یعنی کامل به مشکلی که دارم اگاهم.فایل نتونست کمکی کنه راه حل رونمیدونم هنوز
چهارشنبه , 01 اسفند 1397

پشتیبانی
- - -

ممنونیم که درس را گوش کردید و نظرتان را برایمان نوشتید. بزودی این درس بروز رسانی خواهد داشت و فایلهای جدید به رایگان در اختیارتان قرار خواهد گرفت

شنیدن مجدد دروس یا ثبت پرسش در سامانه porsesh24.com می تواند برایتان مفید باشد و همانگونه که در قوانین سایت توانگری بهنگام ثبت نام یا هر بار خرید درس درج شده محتوای دروس ما آموزشی هستند و جایگزین تحصیلات آکادمیک یا مشاوره حضوری را ذاتا نمی توانند بگیرند

افسانه
سلام برای کسی که تا به حال هیچ آشنایی با دروس خودشناسی نداشته، کدام درس غیر حضوری را برای شروع پیشنهاد میکنید؟
جمعه , 26 بهمن 1397

پشتیبانی
- - -
وقت بخیر
دروس ما در سرفصلهای مختلف ارائه شده اند. برای راهنمایی دقیقتر بخش پشتیبانی به صندوق پیام پروفایلتان پیام ارسال کرده اند. لطفا ملاحظه نمایید

س
سلام خسته نباشید نظر من در مورد این بسته اموزشی اینه که نسبت به حجمش هزینه اش واقعا زیاد بود
پنجشنبه , 11 بهمن 1397

مریم
سلام.باتشکرازاقای دکتر درس 7 که درباره راهکارعقلانی صحبت میکنین و به شاگرداتون که بنظرم کلاس حضوری هست آموزش میدیدبه شاگردابرای ما اسلایدش رو نگذاشتین
یکشنبه , 23 دی 1397

پشتیبانی
- - -
خانم واشقانی کلیه اسلایدهای درس در جدول ان قرار دارند و می توانید انها را مطالعه کنید

ابوالفضل
سلام
من هنوز دقیقا نتونستم بفهمم کدوم درس بدردم میخوره
ولی چیزی تو وجودم هست که میدونم مشکل داره!
با خوندن کتاب و.. اعتماد به نفس و مشکلات دیگه رو خوب
شنبه , 22 دی 1397

پشتیبانی
- - -
جناب سعادتمند بهترین درسی که برای اعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند (بسته بی ارزشی تا من ارزشمند) را تهیه کرده اید

Nasim
این همه تبلیغ میشه که پشتیبانی میشن درسا و به سوالامون پاسخ میدن و ...
پس کو؟!!!!
من دوهفتس سوالمو توی سایته پرسش و پاسخ فرستادم هنوزم تایید نشده????
شنبه , 08 دی 1397

مهشید علوی
اگر راهکار های درمانی و یا مثال های مقابله با مشکلات ناشی از این تله را اضافه کنید ممنون میشیم.
جمعه , 07 دی 1397

ستاره رحیمی
مطالب بسیار تکرار شدند و کل زمان مفید نصف تایم کلی درسها نبود.و با توجه به کلی گویی مطالب ادعای قدم به قدم تا رهایی مناسب نیست.هزینه دریافتی بالا بود.
چهارشنبه , 28 آذر 1397

beyt61@yahoo.com
سلام.خداقوت اقای دکتر و تیم خوبتون.فکر نمیکنم اگر مطب داشتید و خصوصی میومدم اینقدر خوب میتونستم تله رهاشدگی رو بفهمم و قدم به قدم دُرُستش کنم.
دوشنبه , 26 آذر 1397

فریبا محمدی
علی برکت الله! عالی بود. سپاسگزارم
جمعه , 23 آذر 1397

مژده باقری
سلام . دکتر جان نکات جالبی که من اصلا بهشون فکر نکرده بودم اشاره کردید ممنونم ولی نفهمیدم چیکار باید بکنم.گیج شدم. تست 42 شد .
چهارشنبه , 30 آبان 1397

شمیلا لراسانی
سلام
درس بییار عالی ای بود به قدری نشانه ها به من نزدیک بود که انگار خودمو تو اینه می دیدم،پابه پای این کلاس اشک ریختم ،ولی یه خواهشی دارم از اقای دکتر شیری که ممنون میشم به گوششون برسونین ،اینکه درد رو از اعماق وجودمون تشخیص بدیم اینکه عواملشو بشناسیم خیلی عالیه ولی راه حل های درمان خیلی کمه ،ما اگه بلد بودیم که جلوی اینها وایسیم که عالی بود ،خواهشمی کنم حداقل اوایل تا راه بیافتیم و قوی بشیم جلو حس هایی که سالها باهاشون زندگی کردیم و تو بند بند وجودمون رفته وایسیم راهکار های بیشتر و تمرینات بیشتری بدن.

"دکتر شیری با همه وجودم ممنونم ازتون همیشه پایدار باشین و با تمام توان درس بدین"
دوشنبه , 21 آبان 1397

فاطمه حجتی
سلام و تشکر و سپاس بابت زحمات دکتر و تمام تیم پشت صحنه
من سوالم را در قسمت پیام جدید وارد میکنم اما هنگام ثبت ارور مبده که نام درس را انتخاب کنبد بعد در قسمت نام درس ثبت نام داره و پشتیبانی فنی!!!!!!!
کدام را باید انتخاب کرد؟
شنبه , 19 آبان 1397

پشتیبانی
- - -
خانم حجتی در سایت توانگری امکان ثبت سوال وجود ندارد. شما می توانید به سایت porsesh24.com مراجعه بفرمایید

شکیبا فلاحی
سلام دکتر شیری عزیز
من 7 مرتبه به این درس گوش دادم و الان دارم مجدد گوش میکنم و یادداشت برداری میکنم ممنونم بخاطر کمک بزرگی ک ب من کردید هر دفه ک ب درس گفتارها گوش میکنم حس میکنم یچیزی بهم اضافه میشه ک حالموبهتر میکنه .سوالی ک از شما دارم من از روش حمله استفاده میکنم الگوی تمام روابط قبلیم اینطوری بوده ک اقایی بهم پیشنهاد رابطه عاطفی داده من نپذیرفتم ولی گفتم اگر رابطه فقط جاست فرندی باشه و هیچ احساسی تو رابط نباشه باهم در ارتباط باشیم و بعد ی مدت من ب طرف علاقه مند شدم و بهش ابراز احساسات کردم و دقیقا از همون موقع طرفم شروع ب نادیده گرفتنم کرده و دراخر رهام کرده سوال من اینه ک چرا وقتی من بهشون علاقه مند میشم اونا به ابراز احساس کردن ادامه نمیدن و قطعش میکنن چون تا قبل اینکه من بهشون ابراز علاقه کنم خودشونو مشتاق نشون میدن .من متوجه تلم شدم ولی متوجه این نمیشم ک چرا دوسم ندارن در حالی ک من بهشون نمیچسبم فقط میگم ک علاقه مند شدم و میخام ک رابطمون بیشتراز جاست فرندی بشه اینو میشنون فرارمیکنن ازم .ممنون از سایت خوبتون ❤
پنجشنبه , 17 آبان 1397

پشتیبانی
- - -
خانم فلاحی باعث افتخارمون هست که درس را گوش میکنید. شما میتونید سوالات شخصی خودتان را در سایت porsesh24.com ثبت کنید

کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه کامنتها تائید نمیشون
برای استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی میتوانید به بخش پشتیبانی سایت مراجعه کنید یا از صندوق پیام پروفایلتان مطرح نمایید
جهت ثبت نظر ابتدا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید
دروس مرتبط با این دوره :