ورود کاربر
ثبت نام

خانه توانگری طوبی

دکتر علیرضا شیری

طبیب و آموزش دیده روانشناسی عمقی

جدیدترین مقالات، گوش نیوش ها و اخبار دکتر شیری

سبد خرید
برای دسترسی به راهنمای انتخاب دروس غیرحضوری اینجا کلیک نمایید
من خشنود غیرحضوری خانه توانگری
نمونه درس گفتار های این آموزش
دانشجویان در مورد این درس چه گفته اند
با کلیک روی تصویر نمونه درس این آموزش غیر حضوری را ببینید
 

بیکاری بالای نسل جوان ، طلاق فزاینده ، خیانتهای عاطفی ، کودکان کار
تحریم و آلودگی هوا و ناامنی اقتصادی و سیاسی و زلزله های پیاپی و آتشسوزیهای مکرر و …

مسخره نیست درباره ” منِ خشنود” صحبت کنیم ؟

دقیقا مهمترین وقتی که باید درباره خشنودی و رضایت و معنای زندگی صحبت کنیم الان است.
چگونه و با چه تنظیمات ذهنی ، توانگران در این همه بحران در جا نمیزنند و مولد تر میشوند و خانواده هایی بهتر میتوانند حفظ کنند؟
آیا توانگر احمق و است و خود را به نفهمی میزند ؟ یا از مرحله دردکشیدن عبور کرده است ؟
الان میبینم در شرایطی که خیلی ها از بازی کشیده اند بیرون و به ناامیدی افتاده اند ،
بعضی فعالان اقتصادی خوش فکر ، در تکاپوی فروش بهتر هستند و سمینارها در این راستا تنظیم میشه : فروش در دوران رکود و ….
ولی من یافته دیگری دارم و تجربه اش را هم دارم که باید الان تمرین کنیم چطور ارزش بیشتر برای زندگی ها باید ایجاد کنیم، این امری فراتر از فروش بیشتر است که در جامعه فعلی ایران حال خراب کن است و به بقیه مردم این حس را میدهد که میخواهند به شیوه های جدید جیبمان را خالی کنند !

توانگری محصول شانس نیست بلکه بازی کردن درست در همه موقعیتهاست.

 

 
 
 
 
 
 
وقتى تنهايى فلسفى خود را ميپذيريم ، درى گشوده ميشود در زندگيمان كه بتوانيم با توقعى كمتر از بقيه اطرافيانمان ، از زندگى لذت ببريم و خشنودى عميق ترى را تجربه كنيم
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



برداشت از واقعیت یا خود واقعیت !؟ 

اگر ذهن نتواند بین برداشتش و واقعیت تفکیک کند، در صورتی که برداشت‌های فرد، مختل و غیرتوانگرانه و سرکوب‌کننده باشد، حتی اگر واقعیت از جنس بهشت باشد، این فرد در مسیر شکست قرار دارد.
پس اگر کسی بر روی برداشت‌هایش کار کرده باشد، به جرئت می‌گویم که این آدم به همین راحتی‌ها شکست نخواهد خورد.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
گوش نیوش : در زمان حال زندگی کن 
 
 
 
 
 

قصه اضافه كردن رايگان درس گفتارهاى جديد به درسهاى غيرحضورى چيست ؟

بعضاَ پيش اومده تا ١٤٠ دقيقه درس جديد افزوده ايم به يك درس مثل من ارزشمند !

يا تاکنون ۶۱ دقيقه درس به همين من خشنود اضافه شده است

 

منطقه منِ بچه حسن آباد به مخاطبان صفحه ام اين است :

بايد به خاطر پولى كه يكبار داده اى ، صدبار حال كنى ؛ اينو از غذاخوریهای بازار ياد گرفتم نه كتابهاى بازار ؛ قديم ميرفتيم بازار و بعد خريد و گشت و گذار ميچپيديم تو غذاخوريهاى شلوغش و سينى رويى ها و مجمعه هاشون ؛ غذا را كه شروع ميكرديم به خوردن، يهويى از آشپزخونه يه سينى ته ديگ مياوردند تو سالن غذاخورى و واسه بشقاب همه، يه تيكه ميگذاشتند كه حالى مضاعف داشت؛ وراى خود قیمه یا کوبیده ميچسبيد؛ خيلي اوقات تيكه جوجه و كوبيده و برنج اضاف هم تعارف ميزدند ، الانم تو بعضى شاورما فروشيهاى عربها و تركهاى لندن ، سالاد و سبزى رايگان قبل غذات ميگذارند كه ته بندى كنى؛ كار ما كه تغذيه روحه ، كمتر از غذاخوريها نيست كه ، منم انگاری مدلم اينه مثلا درباره يك درسى كه تو غيرحضورى داده ايم شيش ماه قبل ، يهويى نكته از وجودم، مخم ، لاي سوالات بچه ها يا كلاس و كتاب جديدى كه ميخونم ، ميجوشه و كى بهتر از دانشجويان سابق همون درس كه كيفش را ببرند؟ ما خيلى هنر كنيم اينه كه خدا به اندازه همون سينى ته ديگ اضافيه ، اَزمون خدمتِ درست قبول كنه، در اين صورت بارمون رو بسته ايم. مخلص،
دكترشيرى

 
 
 
یکی از جذابترین بخش های سمینار حضوری من خشنود بخش بازی زندگی بود که در بخش غیرحضوری نیز با درج نکات کلیدی بازی تقدیمتان شده است
 

 

در این درس چه خواهم آموخت ؟
در بحرانهاست كه گنجها پيدا ميشوند
برای برنده شدن کافیست بازنده نباشیم
کلیدی ترین باور مرکزی برای رسیدن به حال خوب
چگونه در بحران ها دوام بیاوریم ؟
استعاره ی بازی زندگی
شاید حواست نیست که اشتباهاتت را تکرار میکنی (تمرین عملی)
قیمت : 375,000 تومان
شما می توانید برای آشنایی بیشتر با محتوای این آموزش غیر حضوری درس گفتارهای زیر را به صورت رایگان بشنوید



اکنون خرید کنید
اکنون خرید کنید
قیمت : 375,000 تومان


درس گفتار 1
زمان :‌ 10:43 دقیقه
شما بي دليل اين تيتر جذبتان نكرده است
دانلود کنیداکنون بشنویددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 2
زمان :‌ 14:24 دقیقه
اتفاقا در بحرانهاست كه گنجها پيدا ميشوند
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 3 - بدون ثبت نام گوش کنید
زمان :‌ 11:28 دقیقه
شاید دردهایمان یکی باشد اما هر کس نسخه خودش را دارد
دانلود کنیداکنون بشنویدفایل مطالعاتی فایل مطالعاتی
درس گفتار 4
زمان :‌ 15:11 دقیقه
برای برنده شدن کافیست بازنده نباشیم
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 5
زمان :‌ 13:57 دقیقه
به سرنوشت معتقديد؟
دانلود کنیداکنون بشنویددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 6
زمان :‌ 19:55 دقیقه
کلیدی ترین باور مرکزی برای رسیدن به حال خوب (الگوی اشتباهت را تکرار نکن)
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 7
زمان :‌ 16:57 دقیقه
آیا نسخه ای برای خشنودی وجود دارد ؟ (تله های اجتماعی که در بحران ها فعال میشود)
دانلود کنیداکنون بشنوید
درس گفتار 8
زمان :‌ 21:17 دقیقه
چگونه در بحران ها دوام بیاوریم ؟ (تجربیات دکتر شیری و استاد سهیل رضایی)
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنید
درس گفتار 9
زمان :‌ 13 دقیقه
استعاره ی بازی زندگی
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنید
درس گفتار 10
زمان :‌ 25:56 دقیقه
داشتن یک زندگی خوب به تفسیر تو برمی گردد (استعاره تو در زندگی چیست ؟)
دانلود کنیداکنون بشنویددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 11
زمان :‌ 14:20 دقیقه
شاید حواست نیست که اشتباهاتت را تکرار میکنی (تمرین عملی)
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 12
زمان :‌ 14:06 دقیقه
برای رویش های جدید باید دست به تیغ شوی
دانلود کنیداکنون بشنویددانلود فایل مطالعاتی
تجربیات واقعی
زمان :‌ 6:33 دقیقه
داستان تجربیات واقعی و دانش آموختگان اولین دوره جامع توانگری
دانلود کنیداکنون بشنوید
درس گفتار 13
زمان :‌ 16:25 دقیقه
این داستان واقعیست ۱(تجربیات دانش آموختگان دروه جامع توانگری)
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
درس گفتار 14
زمان :‌ 9:29 دقیقه
این داستان واقعیست ۲(تجربیات دانش آموختگان دروه جامع توانگری)
دانلود کنیداکنون بشنویداکنون ببینید دانلود کنیددانلود فایل مطالعاتی
بروزرسانی ها(تاریخ آخرین بروزرسانی ۱۶ شهریور۹۷)
درس گفتار 15
زمان :‌ 15 دقیقه
قانون What If
دانلود کنیداکنون بشنوید
درس گفتار 16
زمان :‌ 17:47 دقیقه
گول استعدادت را نخور، تو بايد كار سيستماتيک ياد بگيرى(جدید)
دانلود کنیداکنون بشنوید
زمان :‌ 14:11 دقیقه
بمانم و با حقوق حداقلی کار کنم یا مهاجرت کنم ؟ وقتی رویایی داریم اما محقق نمی شود
دانلود کنیداکنون بشنوید
زمان :‌ 18:15 دقیقه
با باورهای مرکزی اشتباه اطرافیان چه کنم ؟ تخصص خوبی دارم اما از درآمدم راضی نیستم
دانلود کنیداکنون بشنوید
زمان :‌ 11:50 دقیقه
پنج نكته در اشتغال براى خشنودى دلی
دانلود کنیداکنون بشنوید
پرسش و پاسخ:
زمان :‌ 11:55 دقیقه
در آستانه بیکاری قرار گرفتم
دانلود کنیداکنون بشنوید
دانلود کلیه درس گفتارها بصورت یکجا
دانلود کلیه فایل های صوتی بصورت یکجا بخش اول
زمان :‌ - دقیقه
(فایل ZIP)
دانلود کنید
دانلود کلیه فایل های صوتی بصورت یکجا بخش دوم
زمان :‌ - دقیقه
(فایل ZIP)
دانلود کنید
94% کسانی که در این نظر سنجی شرکت کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

85%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

95%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

86%

دسترسی به فایل های دانلود

89%

کاربردی بودن مطالب

87%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

85%

به کسی معرفی می کنید ؟

94%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

89%

این درس را به دیگران هدیه دهید